坐月子期间能吃什么蔬菜

坐月子期间可以吃一些应季的新鲜蔬菜，比如菠菜，白菜，胡萝卜，西兰花等等。多吃一些温性的蔬菜和水果。坐月子期间要多加强营养，不要挑食偏食。建议产后多休息，养成规律的饮食作息习惯，避免熬夜，不要过度的劳累，除了适当的吃一些应季蔬菜以外，还可以吃一些其他的营养含量丰富的食物。坐月子期间要多注意保暖，房间里还要多开窗通风，多呼吸新鲜的空气，根据身体的恢复状况，及早的下床活动。