缓解精神压力的一般方法

怎样缓解精神压力是现代人面临的普遍性问题，因为怎样精神压力大是现代社会的特点。这里浅析缓解精神压力的一般方法。现代社会，生活节奏加快，竞争异常激烈，人际关系疏远，道德生活淡漠。现代人在享受现代物质文