对卵子好的食物有哪些？

首先可以多进食一些粗粮类的食物，例如糙米、玉米、紫薯、荞麦、燕麦等。其次，多进食一些富含维生素的水果蔬菜，例如柠檬、黄瓜、杏子、青枣等，有利于促进卵子的发育。同时在生活方面，注意作息规律，避免熬夜。