来月经可以少量的吃甘蔗，甘蔗的主要成分是蔗糖，营养价值非常高，有滋养润燥的功效，能增强经期体能，不要过量食用，甘蔗性偏凉，使用过多容易引起月经不调，痛经，经血流通不畅，月经量减少。月经期间建议多吃温性的新鲜水果和蔬菜，防止便秘，均衡营养饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，不要坐浴，禁止性生活，经常用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。
来月经可以少量的吃甘蔗，甘蔗的主要成分是蔗糖，营养价值非常高，有滋养润燥的功效，能增强经期体能，不要过量食用，甘蔗性偏凉，使用过多容易引起月经不调，痛经，经血流通不畅，月经量减少。月经期间建议多吃温性的新鲜水果和蔬菜，防止便秘，均衡营养饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，不要坐浴，禁止性生活，经常用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。