中药包敷肚脐通电加热可以减肥吗？

你的体格属超重，想减肥需饮食控制(低脂低盐平衡膳食加体育锻炼。低脂低盐平衡膳食即每顿都要有:丨.主食(米,面类;2.高蛋白食物(奶,蛋,肉,鱼,虾,豆制品;3.绿叶蔬菜;4.食用油;5.食盐。(后附推荐食谱体育锻炼项目:可选一种自己喜爱的项目,如散步,跑步,打球,游泳,爬楼梯,仰卧起坐,腹卧撑,转呼拉圈,唱歌等,并制定计划(每天最好运动二次,每次半小时,这样才能持之以恒(必要时请教健身教练效果更佳，减肥是一项大工程,不是一朝一夕实施即成,而需要长期进行及预防。希望你拥有顽强的意志,持之以恒,早日达标,保持健康。