早上起来头重脚轻怎么办

可能是由于大脑供血不足引起的，应该在起床时慢慢移动，不要马上坐起来。而且必须吃早餐，合理饮食，适当加强营养，保证营养均衡，可以吃一些高质量的蛋白质食物，如鱼、鸡蛋、牛奶等。平时应该注意休息，避免熬夜。如短时间内没有缓解建议去医院治疗。