早上起来头重脚轻怎么办？

考虑有可能是脑供血不足引起的，平时在起身的时候动作要缓慢些，不要立即坐起来，一定要吃早饭，合理膳食，适当的加强营养，保证营养均衡，可以吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、蛋类、牛奶等，注意休息，避免熬夜或者是过度劳累，养成良好的生活习惯。