失眠的治疗主要有三个方面，第一个方面就是病因治疗，第二方面是非药物治疗，第三方面是药物治疗。1、病因治疗，也就是说失眠首先要查清楚是什么原因引起的失眠，就比如说很多的患者主要是由于心理方面的因素，有的是躯体性的疾病本身所导致的，有的是生理因素或者是精神因素，或者是药源性的因素所引起的失眠，那查出来针对这种病因进行处理，这就是病因治疗。2、非药物治疗，非药物治疗就是包括像睡眠卫生教育，心理治疗，光照治疗等等，那睡眠卫生教育就是说要教育患者像晚餐以后就尽量不要再去喝咖啡，浓茶，饮酒，吸烟等等，最好是不要在床上看电视，看手机，卧室要保持舒适，安静等等这些睡眠卫生教育。3、药物治疗，药物治疗就包括镇静催眠药哈，还有非镇静催眠药，很多的药物可以选择。
