人体内的湿气是怎么产生的

你好,体内湿气产生,可能是由于饮食不节,过食寒凉肥腻之品,使脾胃运化功能减弱,导致湿内蕴,或因过分思虑、久思、气机郁滞,使脾胃运化水湿的功能受阻,形成内湿。此外生活在寒冷潮湿的环境中,穿衣不透气,经常待在空调房间,不经常活动,使得在外面的湿邪容易包裹起来,不能排出,慢慢形成了湿气重的身体状态。