月子里可以吃桔子么？

妈妈坐月子的时候可以吃橘子。在分娩期,妇产科饮食应多样化,建议广泛进食,合理搭配,尤其要注意铁、钙的吸收。在日常生活中,你应该多吃富含蛋白质的食物,如各种肉类,鸡肉,鱼,猪肉,特别是鸡汤,这些都可以用牛奶来喂养。不要在平时吃凉菜。荔枝,龙眼,苹果不宜多吃。