腰痛怎么治疗效果好？

肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，这种病一般由于受凉劳累、疲乏负重或者一个姿势保持过久引起，时间久了可能会引起慢性劳损。急性期疼痛的话可以采用局部热敷，外用药喷雾剂、膏药也可以。疼痛严重不能缓解可以口服止痛药物。保持劳逸结合，避免过度劳累，注意保暖。