女人的大姨妈来了应该注意什么事项

女性在月经期间经期应首先注意保暖，尤其是下半身，不要用凉水洗脚，防止寒邪侵袭引发痛经，还应注意多休息，保持心情愉快尽量控制剧烈的情绪波动，保持营养可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。