肩膀扭伤怎么办最有效

发生肩部扭伤后,会造成肩部局部肌肉韧带软组织损伤,最有效的办法就是尽早采用局部冰敷制动,24小时后再热敷,配合一定的跌打损伤膏药进行康复治疗。若症状较重,应考虑作进一步检查,观察损伤的具体部位,再前往康复科,通过精确的康复手段,进行康复治疗,同时避免出现功能障碍。