上火牙龈肿痛怎么办呢啊? 健康典吧内容审核团队优选 这主要是因为患者上火导致的牙龈肿痛,也可以去医院的口腔科做一下相关检查,确定是否存在炎症疾病。如果是单纯的上火,可以选择多吃一些西瓜、甘蔗、荸荠等食物来起到降火的作用。平时也一定要清淡饮食,少吃刺激性食物,可以选择药物来处理肿痛。