大姨妈来了别吃什么东西

大姨妈来时，避免进食生冷食物。生冷的食物进入人体后，机体受到冷刺激，血管会收缩，从而影响子宫内膜的脱落，导致痛经。避免进食辛辣刺激性的食物，避免喝浓茶。月经期间本身就是一个失血的特殊时期，如果再喝浓茶，很容易造成贫血。