大姨妈来了吃什么东西

在月经期间，注意不要吃刺激的食物，可以多吃一些温热性食物，例如枸杞汤、米粥、红糖水、红糖姜水等等。可以多吃一些富含铁、维生素的食物，注意不要吃刚从冰箱里拿出的食物。