腰椎盘突出做什么运动好

腰椎间盘突出患者如果是急性期，一般是不建议做任何运动的，平卧静养就好。如果是非急性期，建议加强腰背部肌肉功能的锻炼，应根据患者的耐受程度进行选择，如果患者的耐受能力比较差，可以做伸腰背的锻炼。若患者耐受较好，可考虑五点式支撑或者游泳等锻炼。