正常女性，月经量为80ml左右。如果月经量少于20ml，就属于异常，属于月经过少。月经过少在平时的饮食中是可以调理的，首先需要增加饮食营养，建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食，比如鸡肉，鱼肉，蛋类，牛奶，豆制品都可以。另外，在平时也可以吃一些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的雌激素，也可以使月经量增多。另外，导致月经过少的原因是比较多的，既有器质性原因，也有内分泌的因素。器质性原因主要是宫腔的粘连，比如近期做过人工流产手术，内分泌异常需要化验激素六项才可以明确。
正常女性，月经量为80ml左右。如果月经量少于20ml，就属于异常，属于月经过少。月经过少在平时的饮食中是可以调理的，首先需要增加饮食营养，建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食，比如鸡肉，鱼肉，蛋类，牛奶，豆制品都可以。另外，在平时也可以吃一些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的雌激素，也可以使月经量增多。另外，导致月经过少的原因是比较多的，既有器质性原因，也有内分泌的因素。器质性原因主要是宫腔的粘连，比如近期做过人工流产手术，内分泌异常需要化验激素六项才可以明确。