病情分析：建议增加运动,减少久坐,饭后宜适量运动,加快食物的消化,增进有氧运动，从我的角度来看已经挺正常的了，冬天可以多吃一些温火的食物如牛羊肉，例假如果不正常建议最好去妇科看一下，我是外科的,最好能选择妇科看一下比较合适，不用,我建议还是加强运动，建议可以试试跑步,羽毛球,乒乓球,网球等室外运动，要每天坚持,三个月为一个周期。
病情分析：建议增加运动,减少久坐,饭后宜适量运动,加快食物的消化,增进有氧运动，从我的角度来看已经挺正常的了，冬天可以多吃一些温火的食物如牛羊肉，例假如果不正常建议最好去妇科看一下，我是外科的,最好能选择妇科看一下比较合适，不用,我建议还是加强运动，建议可以试试跑步,羽毛球,乒乓球,网球等室外运动，要每天坚持,三个月为一个周期。