舌红为舌色比正常人深红的舌象。多主热证，还包括鲜红、绛红、暗红等多种情况。舌苔薄白，铺于舌面，颗粒均匀，干润适中为正常人的舌苔。但当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病情表浅或在初期，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔也可见薄白苔。白苔薄铺舌面，津液较少而苔偏干燥，为表热证或感受燥邪。坚持规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠以节精养神。
舌红为舌色比正常人深红的舌象。多主热证，还包括鲜红、绛红、暗红等多种情况。舌苔薄白，铺于舌面，颗粒均匀，干润适中为正常人的舌苔。但当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病情表浅或在初期，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔也可见薄白苔。白苔薄铺舌面，津液较少而苔偏干燥，为表热证或感受燥邪。坚持规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠以节精养神。