血虚应该怎么补

如果出现血虚，主要的临床表现就是气短，头晕，懒言，心悸，面色苍白，消化功能下降等等症状，除了用药物调理之外，还可以食疗，比如黑芝麻，红枣猪肝，银耳，胡萝卜，桂圆等等，都有一定的补血的作用。