怎么样可以迅速勃起、时间较长呢？

您好，这个可能是有点肾虚，你可以吃一些补肾的药物调理一下，如六味地黄丸等同时你自己有性生活或者手淫的话，也要有节制，一般建议1周最好不要超过3次为好，多运动锻炼身体改善体质。