大姨妈来了苦瓜凉拌可以吃

苦瓜的作用主要是清热凉血，建议在月经期间的话最好是不要吃苦瓜，可以喝一些红糖水或者是煮一些银耳汤来喝，平时的话也要注意少喝凉水，尽量是注意保暖，如果不舒服的话一定要及时去医院。