精子成熟需要多长时间？

精子成熟需要三个月左右的时间，每天都会有成熟的精子可以排出，如果频繁有性生活，精子的活力和成熟率就会降低，这种情况对于备孕期间是不利的。隔天同房一次对于备孕是比较好的一个选择，女子排卵期之后同房，怀孕的几率就更大。平时可以注意饮食，戒烟戒酒，不要有太重的心理负担。