顺产后怎么恢复下面

大多数顺产的产妇在产后都会有阴道松弛的问题，所以产后要加强锻炼来促进阴道恢复。建议每天可以做一些提肛运动和产后瑜伽，来帮助收缩阴道。还要注重阴道护理，最好每天使用温水来清洗外阴，避免出外阴现感染。在日常生活中可以多做运动，比如跑步、跳绳等活动。