吃什么抗疲劳食物和药

意见建议：你好，休息好就不那么疲劳了,吃药物抗疲劳肯定不好,大家说咖啡和浓茶都能抗疲劳,可能是的吧,不过多喝对身体也不好，　如果有缺钙的话，是可以补钙来治疗的，祝健康！