腿上全是肌肉怎么瘦腿

肌纤维构成了肌肉，而肌肉并不会因为松软而变细，只有在长期缺血的情况下，如长期缺乏锻炼、营养不良等情况下，肌肉才会逐渐萎缩，此外，长期进行有氧运动，也会逐渐变细，例如长跑运动员的腿部肌肉比短跑运动员更细，因此建议你坚持左氧锻炼，如长跑等，平时可以穿长筒袜，也有利于腿部血液循环，经过一段时间后，腿会变细。