根据你描述的问题来说，姨妈痛，又称为痛经。痛经是指女性在月经前后及月经期所出现的下腹坠胀疼痛，腰酸腰痛，恶心，呕吐，腹泻，严重者面色苍白，出冷汗等症状。在来月经时发生痛经，如果为原发性痛经则建议女性可以缓解紧张和焦虑的情绪，保证充足的睡眠，适当的锻炼，对缓解痛经都有一定的好处。同时建议可以多喝一些生姜红糖水，益母草红糖水等温热的食物来缓解下腹疼痛的症状，并可以用热水袋热敷下腹部来缓解痛经。如果经上述处理后痛经都不能缓解，可以在医生的指导下酌情口服布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药物对症治疗。希望我的建议能帮助到您。
