如何快速缓解手臂酸痛

如果是因为过度的劳累，想要快速的缓解酸痛，早期可以使用冰敷，尤其是酸痛的前48小时。同时可以用一些非甾体抗炎药，来消除因为过度疲劳造成的无菌性炎症，达到缓解疼痛的目的。当然还要注意休息。