女性气血虚要怎么调

女性气血虚中医上讲多是由于饮食和作息不规律、过度劳累、慢性失血、先天体质虚弱、情志所伤、久病慢病等原因引起的。可以通过服用些中成药来进行调理，例如八珍益母丸、人参养荣丸等；也可以通过服用些补气养血的中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些富含维生素和蛋白质类的食物。