吃什么最补卵巢？

补暖巢可以多吃富含雌激素的食物，常见的是豆类食物里面含有较多的异黄酮，其次葡萄酒、花生、蜂王浆、核桃等也含有一定量的雌激素，柠檬和香蕉一类的水果也含有雌激素。