通过利尿去湿，通过发汗去湿，调理胃肠道功能，促进代谢，同时促进湿毒排泄。人们经常食用的是薏苡仁，赤小豆，茯苓糕等。适当用利尿的药物，可以去除部分湿气。通过发汗也可以去除部分水液而起到去湿的作用。因为脾喜燥恶湿，临床上祛湿气健脾，其实就是用一些具有开胃消食，促进水液代谢的药物，消除体内多余水分，从而起到脾功能正常，增强食欲作用。
通过利尿去湿，通过发汗去湿，调理胃肠道功能，促进代谢，同时促进湿毒排泄。人们经常食用的是薏苡仁，赤小豆，茯苓糕等。适当用利尿的药物，可以去除部分湿气。通过发汗也可以去除部分水液而起到去湿的作用。因为脾喜燥恶湿，临床上祛湿气健脾，其实就是用一些具有开胃消食，促进水液代谢的药物，消除体内多余水分，从而起到脾功能正常，增强食欲作用。