如何去心火旺

根据您的描述，心火旺盛可以从以下几个方面进行调整。一个是作息。早睡早起。调理心情。第二个是可以多吃泻心火的食物，如苦瓜，莲子等。建议您找医生进行综合判断，以免耽误病情。