怎么去心火？

这种由于长期熬夜所引起的内火，是可以通过饮食的方式来调节的，例如可以多吃些具有去火效果的食物，如莲子，百合，菊花，苦瓜，黄瓜，冬瓜，以及金银花等，这些食物都有很好的去火功效，患者也要从自己的生活习惯上来调整，不要吃辛辣的食物，熬夜过后要及时的补充睡眠。