产后吃什么对子宫恢复好? 健康典吧内容审核团队优选 生产完以后,可以适当的服用益母草颗粒或者新生化颗粒等促进子宫的恢复,促进恶露的排出。生完孩子以后需要坐月子一个月,在坐月子期间可以多吃一些牛奶,豆制品,鸡蛋,小米粥等营养以及富含蛋白质的食物,也可以适当的多补充一些水果。