吃什么对产后恢复好

产后最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，同时建议注意睡眠充足，最好不要剧烈运动，避免长时间便秘等，以免引起子宫下垂。合理服用益母草，促进淤血排出。产后恢复适合吃瘦肉、鸡蛋等食物，因为这些食物中含有高蛋白，另外建议多吃豆制品，有助于身体恢复。