产后吃什么对身体恢复好

多吃一些补血的食物，比如，瘦肉、动物的肝和动物的血以及菠菜等，这种含铁量都比较多的食物，是可以补血的。也可以多吃一些大枣，桂圆等，在产后半个月的之后，可以吃胡萝卜、苹果等。