产后恢复吃什么好？

你好，产后多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，多吃鸡蛋，多吃瘦肉，多喝纯奶效果是非常好的。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，平时适当的活动锻炼，有必要的时候可以做瑜伽有利于产后身体的修复。