女性腰不好怎么办? 健康典吧内容审核团队优选 腰不好,可以对腰部进行适当的热敷或者按摩,一般都能缓解。当然如果腰非常难受,可以去医院做腰部CT检查,明确病因后,对症治疗。平时要少做弯腰的动作,也不能提重物,避免腰部用力。如果要弯腰,一定要慢一点。