手上莫名其妙的有淤青怎么治疗 健康典吧内容审核团队优选 如果无肿块、手背瘀伤,这是皮下出血,常见于血小板减少、维生素C缺乏、过敏、血液病等是皮下出血。要检查血小板,补充维生素C,多吃水果蔬菜,检查身体其他部位有无出血点。平时吃饭可以多吃容易消化或者清淡的食物,多喝一些温水,一定要保证充足的休息和睡眠。