失眠按哪个穴位快速睡眠

内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。