第一，转氨酶高可以吃一些菌类食物，能够提高自身的免疫力，例如木耳、香菇、蘑菇等等。第二，转氨酶高吃一些高蛋白的食物，加强肝细胞的修复，例如吃一些瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、蛇肉、泥鳅、虾等等。第三，转氨酶高吃好一些的水果，比如猕猴桃、李子、杏、鲜枣、苹果、橘子等等。第四，转氨酶高吃一些好一些的蔬菜，比如小白菜、金针菇、大豆、海带、西瓜、西红柿、菠菜等等。第五，转氨酶高要尽量选择用一些粗粮和清淡类食物为主食。
第一，转氨酶高可以吃一些菌类食物，能够提高自身的免疫力，例如木耳、香菇、蘑菇等等。第二，转氨酶高吃一些高蛋白的食物，加强肝细胞的修复，例如吃一些瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、蛇肉、泥鳅、虾等等。第三，转氨酶高吃好一些的水果，比如猕猴桃、李子、杏、鲜枣、苹果、橘子等等。第四，转氨酶高吃一些好一些的蔬菜，比如小白菜、金针菇、大豆、海带、西瓜、西红柿、菠菜等等。第五，转氨酶高要尽量选择用一些粗粮和清淡类食物为主食。