早泄喷剂? 健康典吧内容审核团队优选 你好,偶尔使用一次影响不大,如果是为了降低龟头的敏感性,你可以在每天清晨采取自慰方式使阴茎勃起后,用冷热水交替浸泡龟头,但不要射精,如此反复锻炼一段时间就会降低龟头的敏感度,从而延长做爱时间。