孕妇吃什么可以缓解胃胀

孕妇可以平时吃一些清淡的蔬菜水果，比如说苹果或者是香蕉都可以缓解胃胀气，同时可以促进人体的胃肠道蠕动，平时尽量合理饮食，避免出现胃肠道不舒服的症状，也不要吃一些凉的刺激的食物，可以进行适当活动。