晚上空腹吃地瓜可以减肥吗

问题分析：你好，你所说的情况天天晚上空腹吃地瓜 一般来说不一定就可以减肥的，地瓜也含有丰富的糖分和纤维成分，吃多了也会转化脂肪变胖的意见建议：一般来说减肥需要多吃新鲜的蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.平时还需要每天坚持锻炼1小时以上