馒头和米饭哪个含糖量高

血糖偏高要及时控制的 ，需要做糖耐量实验检查看看血糖的具体情况的，空腹血糖超过七点零，餐后两小时血糖超过十一点一就可以诊断为糖尿病的。馒头含糖量相对比米饭要高的。血糖高的话要控制饮食，增加运动的。需要定期的测量血糖变化，