女性肾阴虚吃什么补

女性肾阴虚，一般由于长期加班或过度熬夜等引起的症状。女人肾阴虚可以吃动物肝脏、牛奶、枸杞、阿胶、花生、栗子、鲜枣等食物来食补的，这些食物对于缓解肾阴虚是很有作用的。患者平时要注意休息，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，坚持锻炼身体，争取早日康复。