晚上失眠每晚做梦怎么办

2~7天。有什么诱因吗?不清楚。每晚做梦已经持续很久了。几个月。睡眠浅。几乎每晚做梦。医生。失眠的原因有很多,比如精神紧张,焦虑,压力大,还有病理性的如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。多数失眠和白天精神,心理因素有关。失眠多梦可以吃甜梦胶囊或者安神补脑液。平时要尽量避免紧张焦虑,保持心情舒畅。有用吗。肯定有作用。