请问，！手淫多了！会肾衰么

你好，根据你的描述。建议你戒掉手淫，频繁的手淫，容易使人精神萎靡，腰腿酸软，严重可导致阳痿早泄，甚至不孕不育等。日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，如爬山旅游等，转移注意力。积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力。