青春期手淫后出现遗精怎么办 健康典吧内容审核团队优选 您好,病情分析:你的情况除了戒掉手淫之外,还需要调理。指导意见:建议你吃点六味地黄丸调理,同时平时多吃点鸽子,木耳,黑芝麻,鸡肉,韭菜,枸杞子,甲鱼,牡蛎,猪腰子,板栗,核桃、山药等.不要再手淫,注意体育锻炼,感谢对我的信任,祝您健康!